冬季严寒，北方城市普遍采用地暖取暖，室内外温差巨大。南方气候相对温暖，但冬季使用空调也能保证室内舒适温度。冬季使用空调需要多加注意，否则容易引发空调疾病，造成空调损失。以下列出冬日空调正确使用指南，助您远离空调疾病。

空调正确使用方法

定期清洁空调。

空调运行时，空气中会产生细菌，通过呼吸进入人体，引发各种疾病。务必定期清洁保养空调。

室内定期通风

在空调室内，每天至少开窗通风两三次，每次不少于 30 分钟，可有效减少室内细菌滋生。空调房内停留过久，应外出透气。

控制室内湿度

空调制热时，室内空气往往较干燥，为提高湿度，不少人选择使用加湿器。但需要提醒的是，加湿器不可直接使用自来水，应使用纯净水，或将自来水煮沸后冷却至 30℃ 左右。除加湿器外，也可多摆放一些绿植，如仙人掌。

补充水分

保证每日饮水量至少 1.5-2 升，避免空调室内温暖环境中身体缺水。除饮水补充，也可适量食用水果蔬菜和不咸的汤粥，同样具有补水效果。