在这个炎热的八月里，虽然空调可以从高温的折磨中解救我们，但若不正确使用，同样会带来隐患。事实上，夏季使用空调需要格外注意诸多事项。那么，让我们来详细了解一下这些注意事项，确保空调的使用既凉爽又健康！

夏季使用空调注意事项

1. 保持皮肤补水

长时间待在空调房内会导致皮肤水分流失，变得干燥脱皮。每日至少需补充八杯水，并多吃富含水分的水果和蔬菜。亦可自制美容花茶、蜂蜜水等滋润肌肤。

2. 保持室内空气湿度

空调房内的空气相对干燥，不利于呼吸道健康。可使用加湿喷雾或空气加湿器提升室内湿度，但不宜长时间开动加湿器，以免室内空气过于潮湿。

3. 保持适宜温度

空调房内的温度不宜过低。炎热的夏季，温差过大会导致室内外温差悬殊，诱发热感冒。

4. 滋润皮肤

空调室内外温差较大，频繁进出会导致皮脂腺调节能力下降，令肌肤疲劳，产生皱纹或过敏。需加强对皮肤的保湿滋养。

5. 避免长时间使用

有人因畏惧高温而整日躲在空调房内，但长时间待在空调房内会导致室内空气供氧不足，引发缺氧。应定期外出活动，保持身体健康。长时间吹空调会使脸色暗沉、缺乏生气，甚至出现皮肤苍白。有氧运动可提升免疫力，强健体魄，促进健康。