菊花有规律的收缩是为什么
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菊花一个小动作,能防治肛肠疾病!

翻译出来就是——每天收缩收缩肛门、做做提肛运动,对身体好!别不信,这个羞羞的动作真有不少用处: 如何正确地收缩“菊花”呢? 简单地说“提肛运动”就是有规律地往上提收菊花,然后放松,...

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十个产妇九个侧切,幸运!我就是那一个没侧切的

1.管住嘴,适当控制食量,避免不必要的胎儿体重过大,产妇个人的体重控制增长,最好控制在13公斤以内,最好是10公斤以内;临产前胎儿体重预估控制在5斤至7斤以内为佳,5斤刚出头最好不过. 2.坚持有规律的锻炼身体,建议先从小量开始,不需要剧烈

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爱爱后女生“菊花”痛怎么破? - 爱秀美

在性兴奋的不同期,外括约肌将发生不规律的收缩.在高潮时,肛门括约肌收缩呈规律性方式,持续约 8~10秒并在收缩3~4次后,逐渐消失. 提示:支持键盘“←→”键翻页 什么产品缩阴效果最好 一款...

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菊花一个小动作,能防治痔疮

简单地说“提肛运动”就是有规律地往上提收菊花,然后放松,简单又隐秘,站着、躺着、坐着、走着都能做. 坐地收菊法 坐着没事儿干的时候,可以有意识地收缩尿道、阴道(女性)、菊花,然后放...

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