考试当天早餐吃什么好
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考试当天早餐吃什么才是好兆头 - 懂得

如日常早餐可选用,牛奶,鸡蛋等食物.适当补充富含维生素A、维生素B和含脂质的食品.诸如绿色或红色蔬菜、蛋类、豆类、芝麻、核桃、花生等坚果类以及小米等粗粮食物.吃些缓解紧张情绪的食...

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中考期间三餐饮食吃什么好_百度文库

中考期间三餐饮食吃什么好_中考_初中教育_教育专区.www.hnxdfpr.cn 专注于厨师 西点技能培训中... 8、考试当天早饭要吃稍干一点,咸一点,因食盐中的钠在体内有水 钠潴留作用,所以考试时不会因...

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2018高考考生早餐吃什么最适宜

1.肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干 肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜. 豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油. 芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇. 2.燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜. 菜肉包:面粉

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